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Desportos - 28/04/2015

Mr Big Evolution Equipa

Regional Sul, Nacional e Champions Weekend

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Nutrição - 02/11/2014

Oleaginosas

Activam a queima de gordura

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Nutrição - 19/08/2014

Frutas e legumes

Alimentos importantes

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Desportos - 08/07/2014

KRAV MAGA

Durante muitos anos, esta foi uma arte secreta de Israel.

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Nutrição - 08/07/2014

Creatina Monohidrato

Exelente fonte de energia

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Nutrição - 06/07/2014

ZMA

O ZMA é uma revolucionária fórmula patenteada que combina zinco, magnésio e vitamina B6

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Nutrição - 26/06/2014

Quinoa excelente para amantes de uma alimentação saudável

A quinoa, ou quinua real como também é conhecida, é um óptimo alimento para desportistas

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Saúde - 12/06/2014

Sauna depois do exercício não combina

A sauna é óptima para ajudar a relaxar o corpo, no entanto...

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Nutrição - 12/06/2014

Pão alimento diariamente presente nas nossas mesas

O pão é fundamental para a nossa alimentação...

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Saúde - 04/06/2014

Cuidar dos joelhos

Com a idade e a falta de cuidados os joelhos ficam mais susceptivel a lesões

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Nutrição - 30/05/2014

Tudo engorda, até uma simples salada

Pois é, tudo o que comemos engorda ou não.

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Desportos - 29/05/2014

Bodybuilding Motivação

Um dos melhores vídeos de motivação!

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Nutrição - 25/05/2014

Suplementos para crossfit

wod crusher linha para desportos funcionais

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Nutrição - 23/05/2014

Limão azedo, mas óptimo para a saúde

O limão é um alimento que não é muito consumido pela população

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Nutrição - 15/05/2014

Suplementos o que são e o que fazem

O termo suplementação consiste na concentração de nutrientes

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Saúde - 15/05/2014

Osteoporose

A osteoporose é uma das doenças ósseas mais comuns.

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Saúde - 15/05/2014

Colesterol

O que é e como controlar.

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Saúde - 15/05/2014

Hábitos de vida mais saudáveis o fígado agradece

As doenças do fígado afectam geralmente pessoas com excesso de peso

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