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A História do Judo
 
O Japão durante vários séculos viveu isolado do resto do mundo. Sua cultura foi profundamente modificada devido as constantes invasões chinesas, além do regime feudal que foi imposto a seu povo. Nesse isolamento, as técnicas de luta, de ataque e defesa, com armas ou a mão livre cresceram lentamente. Porém, eram guardadas em segredo. Poucas escolas escreviam seus ensinamentos. A transmissão era quase sempre oral, prolongando-se dessa forma até o fim do regime feudal (1867).
 
Mas foi no ano de 1882 que o Dr. Jigoro Kano, grande estudioso e conhecedor das artes marciais, sintetiza ensinamentos de diversas escolas, criando um método próprio de educação do físico e da mente e funda sua própria escola, a Kodokan, primeiro instituto de divulgação do judô no mundo. Essa síntese é produto da seleção das melhores técnicas do jiu-jitsu e dos golpes mais eficazes e racionais. Foram aperfeiçoadas as maneiras de cair e criados os princípios das quedas amortecidas (ukemis). Também foi criada uma vestimenta especial, o judogui, além de ser dispensada uma dedicação especial aos métodos de projeção. Jigoro morre no ano de 1938.

O Judô foi introduzido como Esporte Olímpico em 1964 na Olimpíada de Tóquio e é praticado por milhões de pessoas até então.Vários motivos levam as pessoas à prática do judô, buscam como preparo para competições, melhorar a forma física , melhora da auto-estima, etc...Mas a maioria pratica por pura diversão .


O que é o Judo

Pode-se definir o Judo como a ciência que estuda os poderes potenciais do corpo e da mente, assim como o modo mais efetivo de aplicá-los às atividades de combate. Daí implica o estudo das leis de gravidade e dinâmica. Em sua relação com o funcionamento do corpo humano, se ocupa o estado de interdependência que existe entre as ações e reações de ordem mental, emocional e dos sentidos. Sendo o treinamento constante e cuidadoso.

O Judo é um esporte saudável que pode ser praticado por crianças, jovens e adultos de ambos os sexos, proporcionando-lhes um melhor equilíbrio psicológico. Através da prática do Judo consegue-se o aprimoramento técnico, físico e espiritual, uma vez que o Judo não é apenas aperfeiçoar as técnicas para ser imbatível nos campeonatos. Ele envolve a formação espiritual do praticante, tomando o judoca apto a enfrentar todos os obstáculos da vida de forma honesta e sempre leal.

O treinamento de Judo é árduo como as dificuldades que enfrentamos no nosso dia-a-dia. Portanto, o bem-estar dos praticantes é gratificante e compensador, levando-os, pelos treinamentos de ataque e defesa, a se aperfeiçoarem e a contribuir com algo para seu próximo, sendo útil à sociedade. Esta é a meta final da disciplina do Judo, isto é, o que realça a verdadeira beleza e que valoriza o Judo como educação.


Judo Expecificações

Os lutadores, ou judocas, são divididos em duas categorias:

*Principiantes (kiu)
*Mestres (dan).

Faixa

A cor da faixa que amarra o quimono, roupa usada pelos judocas, indica o grau de aprendizado em que se encontram dentro de cada categoria.

Os iniciantes usam, na seguinte ordem: branca, azul, amarela, laranja, verde, roxa e marrom.
Para os mestres: as faixas são a preta e a rajada de vermelho e branco, grau máximo de um dan.

Obs: Para participar de competições olímpicas é preciso ser no mínimo faixa preta

Objectivo

As lutas ocorrem em uma plataforma de 10 m por 10 m e duram 4 minutos. O objetivo é conseguir um ponto ou ippon, por meio de um destes três golpes:

*Derrubar o adversário ao solo, obrigando-o a colocar os ombros no chão;
*Imobilizar o adversário por 30 segundos, por estrangulamento, levando-o à desistência ou à perda dos sentidos;
* Chave de braço - quando um atleta torce o braço do outro.
* Se o golpe é quase perfeito ; o adversário fica imobilizado por mais de 25 segundos ou cai no tatame mas não com os dois ombros, o juiz anuncia um waza-ari, ou vantagem.
*Dois waza-aris correspondem a um ippon.
*Há dois outros tipos de vantagem:
* O yuko corresponde à imobilização do adversário por até 24 segundos, se durar entre 10 e 19 segundos, o juiz anuncia koka e se o atleta é agarrado pelos quadris e vai ao solo; se nenhum dos lutadores conseguir o ippon, vence quem tiver mais vantagens.

Proibições

É proibido enrolar a perna na do outro, chutar e dar golpes no rosto ou que resultem em lesão ao pescoço ou vértebras do concorrente. A reincidência nesses tipos de infração podem levar à desclassificação do lutador.

Filosofia do Judô

O Judô é uma forma ideal de educação física e moral (Dr. Jigoro Kano). O Judô é o princípio da melhor utilização do corpo e do espírito.

O Judô se resume em: SEIRYOKU-ZENYOU, o máximo da eficiência com o mínimo-dispêndio de energia; JITA-KYOEI, bem-estar e benefício mútuo.

Regras básicas da Conduta do Judoca

1.Manter seu Judo-gui limpo e nas condições exigidas.
2. Saber dobrar corretamente seu Judo-gui.
3. Satisfazer as condições básicas de higiene corporal.
4. Fazer a saudação:

*Ao entrar no Dojô.
*Ao cumprimentar seu mestre.
*Ao convidar um companheiro para o treino.

5. Quando no Dojô, manter a disciplina e o respeito adequados ao local, mantendo o Judo-gui arrumado, sentando-se sobre os calcanhares ou com as pernas cruzadas sempre que não estiver treinando.
6. Amarrar corretamente a faixa.
7. Respeitar os superiores e os colegas.
8. Ajoelhar em ordem, quando da chegada do professor.
9.Estar atento às instruções do professor.
10. Não beber água durante as aulas e nem sair durante as aulas somente em caso de extrema necessidade, com a devida permissão do professor.
11.Conservar o Dojô sempre limpo e em ordem. Não treinar em outra academia sem a autorização do professor.

Vestimenta

O traje usado para praticar o Judô chama-se "JUDOGUI". Consiste numa vestimenta ampla, branca, composta de duas peças: O Blusão (Wagui) e as Calças (Zubon). Em torno da cintura o judoca usa a faixa (Obi) amarrada com um nó direto.

O Kimono , que é o blusão mais a calça (Judogui), representa a nossa mente (por isto, deve ser branco, imaculado); a Faixa corresponde ao nosso caráter, nossa formação (ela nos envolve de responsabilidade); o Nó é a nossa fé, nosso respeito, nossa compromisso (por isto, nunca devemos desamarrar nossas faixas em frente aos nossos Superiores).

Alguns usam kimonos de outras cores mas é aceito o amarelo, cinza, azul ou negro, apenas com a finalidade de se diferenciar mais facilmente os um judoca do outro , facilitando para o árbitro.