Desportos - 15/05/2014
Treino ideal para conseguir massa muscular magra
O treino de resistência e o treino com pesos
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Saúde - 15/05/2014
Exercício físico previne depressão
Aparentemente, a melhor forma de combater a depressão
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Nutrição - 15/05/2014
A importância das fibras na alimentação
O que são, sua importância e como consumi-las !!!
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Saúde - 15/05/2014
Crianças obesas dormem pior
Uma criança obesa pode ter inúmeras complicações de saúde
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Desportos - 15/05/2014
Ginásios menos tempo, bons resultados
A rotina diária permite cada vez menos despender o tempo ideal no ginásio.
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Nutrição - 13/05/2014
Leucina ajuda na síntese de proteína
Leucina promove recuperação muscular elevada
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