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    <title>Desportos de Ginásio - Desportos Aquaticos</title>
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    <description>Ultimas Noticias</description>
    <language>pt</language>
    <copyright>Desportos de Ginásio</copyright>
    <lastbuilddate>17-05-2008</lastbuilddate>
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      <title>Calendário de Provas de Natação 
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      <description>Ano 2007</description>
      <dateposted>02-12-2006 15:39:23</dateposted>
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      <title>Prova de Natação de Longa Distância em Portugal 
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      <description>Em Setembro de 2007, Portugal vai ser palco de uma das 12 etapas da Taça do Mundo da Maratona de 10 quilómetros, uma prova de natação de longa distância, criada pela Federação Internacional de Natação (FINA).</description>
      <dateposted>02-12-2006 15:39:23</dateposted>
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      <title>Natação 
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      <description>A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. </description>
      <dateposted>02-12-2006 15:39:23</dateposted>
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      <title>Hidroginástica 
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      <link>http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=4&amp;IDconteudo=33&amp;IDsubarea=14</link>
      <description>rata-se de uma ginástica no meio líquido, utilizando a água como redutor da acção da gravidade. Reduz o risco de lesões e permite até a reabilitação de pessoas com alguma restrição ao exercício de sobrecarga vertical (lombalgias, artrose, reumatismo, etc.) . Visa o fortalecimento muscular localizado, o condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratório. </description>
      <dateposted>02-12-2006 15:39:23</dateposted>
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      <title>Pólo Aquático 
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      <link>http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=4&amp;IDconteudo=30&amp;IDsubarea=14</link>
      <description>É um desporto que teve origem nos rios e lagos na metade do século XIX na Inglaterra, como uma versão aquática do Rugby.
No começo nos jogos usava-se uma bola de borracha vulcanizada importada da Índia, conhecida com o nome genérico de &quot;pulu&quot; que os ingleses pronunciavam pólo. Daí o nome: Water Polo, em Português Pólo Aquático. </description>
      <dateposted>02-12-2006 15:39:23</dateposted>
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