http://www.desportosdeginasio.com/ Ultimas Noticias pt Desportos de Ginásio 05-02-2012 20 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/1_1.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=4&IDconteudo=163&IDsubarea=13 Portugal participa com 9 nadadores no Campeonato da Europa de piscina curta 23-11-2008 14:14:31 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/natacao.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=4&IDconteudo=34&IDsubarea=14 A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. 23-11-2008 14:14:31 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/hidroginastica_p.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=4&IDconteudo=33&IDsubarea=14 rata-se de uma ginástica no meio líquido, utilizando a água como redutor da acção da gravidade. Reduz o risco de lesões e permite até a reabilitação de pessoas com alguma restrição ao exercício de sobrecarga vertical (lombalgias, artrose, reumatismo, etc.) . Visa o fortalecimento muscular localizado, o condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratório. 23-11-2008 14:14:31 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/polo_p.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=4&IDconteudo=30&IDsubarea=14 É um desporto que teve origem nos rios e lagos na metade do século XIX na Inglaterra, como uma versão aquática do Rugby. No começo nos jogos usava-se uma bola de borracha vulcanizada importada da Índia, conhecida com o nome genérico de "pulu" que os ingleses pronunciavam pólo. Daí o nome: Water Polo, em Português Pólo Aquático. 23-11-2008 14:14:31