http://www.desportosdeginasio.com/ Ultimas Noticias pt Desportos de Ginásio 05-02-2012 20 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/ http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=187&IDsubarea=31 Para quem não souber, ou desconhecer o termo, aérobico significa “com oxigénio”, assim exercício aérobico é aquele em que temos condições de suportar por períodos prolongados, sem nos sentirmos cansados ou desconfortáveis, sendo o oxigénio utilizado para o processo de geração de energia dos músculos, ou seja, são exercícios onde o oxigénio tem participação directa. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/ http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=185&IDsubarea=31 As aulas de ciclismo indoor são cada vez mais procuradas por adeptos que desejam perder calorias e manter a forma física. São praticadas em bibicletas estacionárias e conforme o ritmo da música, o instrutor vai simulando as pedaladas em diversos tipos de terreno: plano, subidas ou descidas, onde são trabalhados vários níveis de intensidade. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/ http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=183&IDsubarea=10 Para todos aqueles que desafiam todos os dias os seus limites com uma corrida, faça chuva ou faça sol e que pretendem ter um melhor conhecimento do seu desempenho físico, a Nike lançou aquilo que poderá ser o seu maior aliado nas corridas. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/ http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=110&IDsubarea=9 É impossível para qualquer pessoa perder massa gorda num sítio específico do corpo, esta quando se perde, perder-se no corpo todo, ou seja, sistemicamente. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/ http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=46&IDsubarea=12 Em breve teremos o calendario de eventos de varias modalidades. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/BildBodyPumpp.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=45&IDsubarea=11 O Bodypump é uma aula de 45-60 minutos sem impacto e feita para dar ao seu corpo um treino completo usando barras e pesos ao som da música aula dada para um grupo de pessoas por um instrutor qualificado para o mesmo. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/step-upsp.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=44&IDsubarea=11 Nos estados unidos , a repercução da reedição do banco ou step training foi enorme, pois a proposta , até então, era considerada inédita pela AFAA e pela IDEA... 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/aerobicap.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=43&IDsubarea=11 É uma actividade física realizada em grupo, que tem o seu ritmo determinado pela música escolhida pelo professor, com o principal objetivo de desenvolver a capacidade aeróbica do indivíduo. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/aquarbicop.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=42&IDsubarea=11 O Hydrospinning chega agora ao nosso pais e já está a revolucionar toda a área de exercício dentro de água. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/19724p.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=40&IDsubarea=9 As mulheres que desenvolvem diabetes durante a gravidez podem reduzir a sua necessidade de insulina se desenvolverem um plano de exercícios de treino da força. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/diges-figadop.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=39&IDsubarea=9 As doenças do fígado afectam geralmente pessoas com excesso de peso, diabéticos, ou com hábitos alimentares questionáveis. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/3qp.jpg http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=38&IDsubarea=9 A lesão medular ocorre devido à morte dos neurónios da medula e à quebra de comunicação entre o cérebro e a medula, o que interrompe, também, a comunicação entre o cérebro e todas as partes do corpo que ficam abaixo da lesão. 13-09-2009 23:55:29 http://www.desportosdeginasio.com/images/uploads/files/tenis.gif http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=3&IDconteudo=37&IDsubarea=9 É difícil não sucumbir à parafernália high-tech com que as lojas de desporto tentam seduzir os clientes. 13-09-2009 23:55:29